Qual o Significado do trabalho em sua vida?

Quando você pensa em seu trabalho, qual emoção que prevalece? Tristeza, raiva, indiferença, orgulho ou outras?

Para responder a esta pergunta, é preciso refletir sobre o que o trabalho significa em sua vida. Quando consideramos que passaremos mais de 80 mil horas no trabalho é evidente a importância de atribuir um significado especial para essa atividade.

Trabalhar sem vontade ou sem um senso positivo que deriva desta experiência, faz com que esta rotina traga sofrimento. Portanto, visualizar o trabalho como uma missão, como uma forma de ser útil, de servir outras pessoas e ser importante naquilo que é feito, é fundamental para encontrar um significado maior para tanto esforço. 

Cabe ressaltar que não é o tipo de trabalho que pode ou não trazer significado, e sim a maneira como nos relacionamos com ele, seja pela qualidade das relações, do ambiente, ou pela atividade exercida.

Entender o impacto do seu trabalho e o porquê você escolheu “levantar da cama” pode ajudá-lo a ficar mais satisfeito com o que você faz.

Amy Wrzesniewski, professora de Yale, realizou uma pesquisa com faxineiros do hospital da universidade americana e constatou que havia “dois grupos” distintos. Enquanto um grupo enxergava o trabalho exatamente como descreve o job description, o outro tinha um propósito que ia além do que limpar o ambiente. 

Este segundo grupo notava quais pacientes não haviam recebido visitas, quais estavam tristes, e com isso, eles passavam nos quartos para fazer a limpeza mais de uma vez por dia – quando interagiam com as pessoas que estavam internadas. Ou seja, viam o trabalho como missão, não somente um emprego, e sentiam que ajudavam pacientes a se curarem.

Portanto, não importa a natureza da sua atividade, pense no que você passa a maior parte do tempo fazendo e perceba o que esta atividade oferece para você e para os outros.

O livro “As coisas que você só vê quando desacelera”, traz uma reflexão muito pertinente neste sentido:

Quando sai de casa para ir ao trabalho, você se pergunta:
“Será que terei que passar a vida inteira assim?”
Tente mudar sua postura: acorde um pouco mais cedo e sente-se em silêncio, como se estivesse meditando.
Inspire fundo e devagar, e se pergunte como o seu trabalho ajuda outras pessoas, não importa quão insignificante ou indireta essa ajuda possa parecer.
Quando se concentra mais nos outros, você pode se reconectar com o significado e o propósito do seu trabalho.
(Haemin Sunim)

Logo, o primeiro passo é aceitar que você merece ser feliz no trabalho. Isso implica desistir da crença equivocada de que ele não pode ser uma fonte de significado e satisfação.